唾液的作用有哪些

唾液主要作用是可以湿润口腔，同时也具有一定保护口腔的作用。

唾液对人体来说是比较重要的，是口腔分泌出来的一种分泌物，能够达到一定湿润口腔的效果，同时也能够完整说话以及吞咽等一系列的生理功能。另外唾液也可以达到一定清洁和保护口腔卫生的作用，对牙齿以及舌头和舌甲粘膜表面都能够起到一定保护的效果。

唾液具有保持一定的酸碱度，里面有酶的存在，可以起到消炎和抗菌的效果，另外唾液也属于消化液当中的一种，还有淀粉酶能够促进食物消化和吸收，对身体健康是有较多好处的，因此在日常生活当中需要做好唾液的保护工作，尤其是在饮食上尽量不要吃过于辛辣与刺激性的食物，否则会对身体健康造成影响导致唾液量分泌减少伴随咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状。在吃食物的时候可以选择吃一些小米粥、鸡蛋汤、面条等，比较清淡和容易消化吸收的，另外也可以吃苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量高的绿色蔬菜和水果，能够为身体补充营养物质，对身体健康相对来说是有较多好处的。