来月经期间可以吃补血的东西吗

来月经期间能够吃补血的东西，但是在吃的时候要注意量，不能够吃太多。

正常情况下，女性在来月经的时候，由于体内失血过多，身体非常的虚弱，抵抗力也处于低下状态，很容易会造成机体贫血情况发生。像这种情况可以适当吃些枸杞子和红枣，这两种食物当中含有大量的营养物质，能够起到补气养血的作用，还有滋补肝肾的功效，能够减轻患者的身体症状。

在平时生活中要注意个人的清洁卫生工作，严格的禁止性生活，勤换卫生棉，预防细菌感染。