右侧睡觉对胎儿有影响吗

右侧睡觉根据怀孕阶段的不同,会对胎儿产生不同程度的影响,如胎儿缺血缺氧、宫内窒息,导致孕妇静脉血栓等。

怀孕前3个月,因为胎儿和子宫太小,所以睡着对胎儿和孕妇没有多大影响。怀孕3个月后,特别是孕晚期,子宫逐渐增大,大多呈右旋状态,如果再右侧睡觉就会压迫腹主动脉,血液循环不畅,影响胎儿的血液供应,从而出现缺血缺氧的情况,严重时就有可能出现宫内窒息的情况。此外,孕妇右侧睡觉还会压迫下腔静脉,下肢血液循环减慢,孕妇容易出现静脉血栓。

因此,一般不推荐孕妇靠右侧睡觉,最好是左侧卧位,这样可以抵消子宫右旋对血管的压迫,使子宫内血液循环顺畅,有利于胎儿的发育;同时,对于孕妇来说,怀孕中晚期可以在一定程度上避免妊娠高血压。假如选择左侧卧位,休息时间过长,从而感到过于疲劳,还可以偶尔采取右侧卧位休息片刻。孕妇要注意劳逸结合,不要久坐不动,也不要过度劳累。