主任医师 解答
在经期最好少吃凉性和寒性的水果,如梨子、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等,可以吃些热性和平性水果。月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用,但应注意一次食用量不能过多。但是如果是有痛经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。另外,还可以适量补充含钾含铁的食物,比如:红枣莲子汤(注:莲子要去苦心),排骨玉米汤,甜酒鸡蛋汤。
此外,营养丰富、健脾开胃、易消化的食品也是经期推荐的食物,如蔬菜中含有多种营养物质,在经期应适量多摄入一些富含矿物质、高纤维素的蔬菜,可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。菠菜含铁量丰富而且粗纤维含量多,非常适宜经期食用。胡萝卜、韭菜、南瓜、芦笋、山药、蘑菇、白薯这些性温、性平的蔬菜在经期吃也非常好,但要注意一点,要把菜做熟了吃,最好不要生吃,并应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。
水果,因为其富含维生素纤维素而广受人们喜爱,然而在吃水果方面却有很多学问是人们所不了解的。女性生理期期间,通过吃水果能够更好的摄取营养元素。
一般情况下,孩子脸大小都一样,有些父母会发现他们刚出生不久的孩子脸较大,看上去比较不对称,家长担心以后会影响到孩子的形象。许多家长由于没有经验,也不知道两边的脸为何会不一样,那么我们一起来看看婴儿右脸大的矫正方法?宝宝右侧脸大,有可能是睡觉时经常向一侧倾斜,要纠正
阴虱病是由于一种叫做阴虱的寄生虫叮咬人们隐私处皮肤引起人们瘙痒难耐的疾病,如果人们在瘙痒发作时挠破皮肤,还会进一步引发感染,因此是一种给人带来很大困扰的疾病。阴虱是一种寄生虫,因此它有着它本身的寿命,寿命到了就会死亡。那么,阴虱可以存活多久呢?阴虱能存活多
中药炒酸枣仁可以宁心安神、敛汗生津、调节免疫等,具有比较高的应用价值。1.宁心安神能够发挥比较好宁心安全的效果,可以有利于改善夜不能寐的症状,可以达到比较好的稳定情绪,达到安神功效。2.敛汗生津能够发挥比较好的敛汗生津效果,可以有利于改善体虚多汗的人群,可以达
抗原检测后的一条杠,时间久了也不会消失,如果时间过长的情况下,也有可能会造成影响,不排除会出现检测结果无效。检测液中含有检测试纸上的抗体,在检测的时候会出现反应成分,如果在检测显示结果之后,短时间之内一般情况下不会消失,如果受到其他外界的影响,也有可能会出
强阳多久转弱是不能确定的,具体还是要根据检查的方向来判断。如果是针对排卵期来做检查,排卵试剂的时候,可以通过使用排卵试纸来做检测,如果检查结果为强阳性的表现,说明目前的卵泡已经发育成熟,而且很快就会有卵子排出的情况。在强阳性的表现下,一般两天到三天左右可以
喝多了快速解酒的方法是多喝水、催吐、药物治疗等。1、多喝水喝多之后身体会出现明显的不适症状,多喝一些温开水,能够帮助稀释酒精,有助于达到解酒的目的,减轻身体的不良反应症状。2、催吐喝多之后也可以通过催吐的方式将酒精排出体外,但是会对咽喉部位产生一定的刺激性。
1、睡眠姿势不当:当头后仰或张口呼吸时,可导致口腔内形成大量口水,吞咽时误将气管中的气流呛醒;2、刷牙不彻底:睡前如果刷牙不彻底或不刷牙,口腔内有异物残留,使口腔细菌大量繁殖,刺激唾液腺分泌,大量口水积聚在口腔中,由于咽喉部位不敏感,导致误吸,出现窒息;3、口咽咽炎:假如
小孩打完预防针一般是不可以洗澡,就有可能会导致局部出现感染情况。预防针在注射以后能够预防一些疾病发生,防针在注射以后就有可能会导致局部留下一个针眼,一般在两天到三天左右的时候,针眼就会逐渐的愈合,而少数的患者在注射以后可能会出现一些不良的反应,比如低烧、食
糖尿病一般是不会传染,不属于真菌和细菌以及病毒等感染性疾病,主要是由于不良的生活方式导致,也可能是由于遗传因素的原因引起,另外也不排除是由于其他因素导致的可能性。1、不良的生活方式如果患者在平时生活中经常摄入一些高热量、高脂肪和高糖分类的食物,就有可能由于
冠状动脉冠心病是一种比较常见的疾病,生活中以老年人为主,老年人缺乏一些意识,不知道自己是否患上了冠心病,所以要对冠心病有所认识,了解冠心病的症状才能明确,所以要多了解冠心病。下面是一些与冠心病相关的症状。冠心病的症状主要是:患者在入睡时感觉晚上睡后枕头低,感觉到胸
洋葱和土豆大多数可以一起吃,在共同吃了以后能够达到补充营养物质的好处。洋葱和土豆都是属于蔬菜当中的一种,洋葱当中的主要成分是维生素矿物质碳水化合物,土豆当中的主要成分是蛋白质、淀粉、维生素等,洋葱和土豆当中有相同的营养成分,也有不同的营养成分,共同吃了以后
眼睛有红血块,可能是由于结膜炎症,高血压,动脉粥样硬化等原因导致的,建议患者及时就医治疗。1、结膜炎症大多是由于患者眼部卫生保持不当的原因,导致的眼部结膜出现明显红肿感染情况,从而伴随有红血块情况出现。2、高血压患者自身如果存在高血压,血管压力增大,通常有可