孕妇吃黑芝麻核桃粉的好处功效是什么

黑芝麻核桃粉性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻核桃粉含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

黑芝麻核桃粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化功能，由于黑芝麻核桃粉含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等，经常服用还能够补血通便，绝对是爱美的朋友日常必备的保健养颜食品。

黑芝麻核桃粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于胎儿大脑的发育。

护肤美肤:常吃黑芝麻核桃粉，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻核桃粉能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。

减肥塑身：黑芝麻核桃粉中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻核桃粉的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

孕妇吃黑芝麻核桃粉的好处功效有很多，最主要的就是可以帮助我们达到安胎的效果。