大姨妈来的时候可以吃猕猴桃吗

大姨妈通常就是指月经，月经来的时候一般可以吃猕猴桃，通常不会影响到正常的月经周期，但是尽量避免吃一些寒凉和刺激性的食物。

在来月经后，一般会导致体内的激素水平发生改变，另外还有可能会导致身体免疫力下降，从而会出现身体乏力以及腹部疼痛等症状，在来月经后可以少量吃些猕猴桃，猕猴桃属于一种比较常见的水果，其中含有大量维生素，适当吃些猕猴桃一般能够为身体补充营养，而且不会导致月经周期紊乱，因此不需要过于担心，但是尽量避免吃冰箱内冷藏的猕猴桃，另外在对猕猴桃过敏的情况下通常不建议吃，否则很有可能会引起过敏反应，还有可能会诱发痛经或者是加重痛经。

月经期间要以清淡饮食为主，并且还要选择一些温热的食物，在经期还需要做好身体的保暖工作，尽量避免受凉受寒，否则很有可能会引起痛经，并且还有可能会影响到正常的月经周期。在经期要多注意休息，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，还要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免导致月经周期不规律。