乳酸菌饮品小孩喝好吗

事实上,小孩喝乳酸菌饮料的效果并不好,从乳酸饮料的配料表上可以看到水、白糖、葡萄糖都是最重要的,这说明乳酸菌饮料里面含有的成分最多,水和糖含量都很低,因此孩子不适合饮用乳酸菌饮料,因此不建议小孩子经常饮用乳酸菌饮料。

小孩喝什么好

1.小孩子可以多喝一些凉开水,因为凉水是最容易被人体吸收的,并且对身体代谢特别有益,还可以提高机体免疫力。

2.牛奶营养丰富,还可以补充小孩子丰富的钙质,同时促进小孩子骨骼和智力的发展,是小孩子成长过程中很重要的一种营养食品。

3.豆浆也是小孩子的一种很好的饮料,豆浆是用大豆做成的饮料,它富含蛋白质和碳水化合物等营养物质,能增强孩子的免疫力,同时还能增强他们的抵抗力。还有预防便秘的作用。