孕妇低血糖吃什么好得快

纤维素食品。高纤维饮食能稳定血糖浓度。如果血糖下降,可以配合蛋白类食物(如麸皮饼子加上奶酪或杏仁果酱)。以新鲜苹果代替苹果酱,苹果中的纤维可以抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,快速提升血糖浓度。

平衡饮食。膳食应力求平衡,含碳水化合物不超过50-60%(与糖尿病患者相同的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼类、酸乳、生乳酪等。

孕妇低血糖吃什么不好

低血糖患者应严格控制单糖的摄入,少吃一些精制食品或加工品,避免食用含糖较多的生果和果汁。

戒掉酒精。酒精、咖啡因、抽烟都会严重影响血糖的稳定性,避免二手烟对孕妇造成伤害。

细条、白米、甘薯、通心粉和粟米片用面粉做成的细条都要少吃。

孕妇低血糖的时候可以吃高纤维的食物,另外不能挑食,要选择不同的食物,均衡的饮食,最好是少量多餐。孕妇血糖低常常和过敏有关,孕妈要避免让自己过敏的食物或物品,以免过敏加重病情,使症状更加严重。