导致不孕不育的食物有哪些要注意什么

导致不孕不育的食物通常包括向日葵、黑米、大蒜等等。

1、向日葵

向日葵籽中含有能够抑制男性睾丸成分，如果经常吃一些葵花籽，很可能会对睾丸不好，时间长了也会造成不育的状况。

2、黑米

黑米中含有的营养是比较丰富的，但如果经常大量的吃一些黑米，很可能会影响到正常的受孕。

3、大蒜

男性经常吃大蒜有可能会杀死身体中的精子，有时还会抑制到精子的生长和发育，对于健康会导致不利的影响。

除此之外，也不建议大量的吃一些绿豆等。