心脏保健按摩穴位方法

心脏保健按摩穴位方法大多数可以通过按摩涌泉穴、内关穴、劳宫穴等，可以起到辅助保养作用。

按摩身体以上穴位，有利于加快心脏部位血液流通，从而可以起到宁心安神和疏通经络以及调和营养等多种作用，对于心血管和心肌健康有较大好处，可以起到保健心脏效果。按摩期间通常需要选择专业医师，有利于防止出现其他不良反应。

平时要避免身体过度劳累和情绪过度波动，有可能会导致自身心脏健康造成影响，可以防止出现其他心脏疾病，减少危害性。