艾灸一个部位灸多长时间最好

艾灸一次的时间比较长,与病人的身体状况、体质及操作方法有关系,虚寒体质、病情较重的人艾灸时间比较长,一般要花二十分钟至三十分钟左右,最好不能超过一小时,以免造成烫伤及其他不良反应。艾灸具有改善体质、改善排便习惯、改善睡眠习惯、改善月经不调等优点。

1、增强体质:艾灸对于慢性皮肤病、哮喘这类疾病可通过改善体质来达到治疗的目的。

改善排便习惯:针灸能改善排便习惯,对便秘患者加灸盲俞、大肠俞、肾俞穴,效果良好。

2、改善睡眠习惯:艾灸能改善自律神经紊乱的状况。对于治疗失眠也有好处。

3、缓解月经不调:艾灸对女性月经不调、月经过少、过多都有一定作用。

艾灸仍然有很多好处。内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病可应用艾灸,但阴虚、外严重内脏疾病、外伤等疾病均不能应用。