孕早期恶心反胃但吐不出来怎么办

女性在怀孕后,体内激素分泌量大大增加,对大脑会产生一定的刺激,其次,身体会分泌大量黄体素来稳定子宫,从而减少子宫收缩,影响肠胃平滑肌的蠕动,从而使孕妇有恶心反胃,但吐不出来的症状。

孕妇出现上述症状可通过合理的饮食结构进行调整,适当添加酸性物质,如橘子、葡萄等,具有开胃止咳润肺的功效,能有效缓解呕吐的症状。其次还可适量饮用甘蔗汁,加上少许姜末,能有效缓解恶心反胃的症状,孕妇要多吃清淡爽口的食物。

孕妇在日常生活中要多做一些身体锻炼,保持情绪稳定,避免情绪波动过大,适当呼吸新鲜空气,可以有效缓解目前的症状。