女孩痛经怎么办

女孩子痛经是因为体内寒气比较重,妇科疾病,小腹疼痛,腰酸疼,手脚冰凉,并且有晕厥等症状,如果病情严重,还会出现面色苍白,手脚冰凉,并伴有晕厥等症状,此时患者可以使用热敷,按摩,喝红糖姜水,止痛药等。

很多女孩子在平时的生活中都会出现痛经的现象,给她们带来的痛苦是很大的,严重影响了她们的正常生活和学习,所以很多朋友对女孩痛经该怎么办呢?那女孩痛经该怎么办呢,下面将为大家介绍快速缓解痛经的4种小方法。

1、热敷:女孩子痛经出现症状时,如果伴有小腹疼痛、腰酸疼等症状,子宫受寒,可用热水袋灌满热水,再放在小肚子上热敷一下,对缓解子宫痉挛、促进腹部血液循环都有很好的效果。不过一定要注意热水的温度要在70度左右,才能起到热敷的作用。

2、按摩:病人也可以用手按摩腹部,以减轻痛经的症状,如将手放在小肚子上,然后进行轻柔的按摩,力道不能过重,否则会起到反作用,而且一定要将双手搓热后再进行按摩,如果用冰凉的手按摩的话,很容易加重痛经的症状。

3、饮用红糖姜水:女性出现痛经现象时,可将适量的红糖和姜片放在锅里加水,煮开后趁热喝下,能加速身体内血液循环,赶走寒气,有效缓解痛经的症状。

4、吃药:患者若采取上述方法均不能缓解痛经症状,可服用牛奶或食物等止痛剂,约半小时内就会起到效果,但由于上述药物为三分毒,因此患者不宜长期服用,建议咨询中医使用中药来调理,虽然效果慢一些,但是副作用比较小,对身体造成的伤害也比较小。

女性朋友们在月经前和月经期间要多吃含矿物质的食物和富含维生素的蔬菜水果,不吃生冷、辛辣刺激的食物,也不能喝咖啡、可乐、浓茶等刺激性饮料,以免导致痛经或者加重痛经的症状。