月经期间吃辣的会有哪些影响

月经期间吃辣通常情况下会引起肠胃不适，出现消化不良症状，或者是引起胃痛、痛经等现象。

月经属于女性正常生理周期，是指体内生殖细胞发育成熟，并随着子宫内膜脱落出血排出体外。如果维持正常生理周期，则代表体内卵巢、子宫发育正常，并且还可以促进身体分泌雌激素，起到保护心血管、预防骨质疏松等效果。

在饮食方面可以多补充菠菜、海带等富含铁元素食物，能够促进身体造血功能，缓解月经量过多引起的头晕、四肢乏力等症状，同时也能够预防缺铁性贫血。