月经期间可以喝红枣枸杞水吗

月经期间一般可以喝红枣枸杞水，能够起到滋补的作用，而且并不会影响到正常的月经周期，但是在月经期也要注意增加饮食营养，还要多注意休息，也要注意身体保暖。

在来月经后一般会导致前列腺素分泌增多，并且还有可能会引起子宫收缩痉挛，因此可能会出现痛经的现象，并且女性在月经期也有可能会出现四肢发冷以及腰膝酸软的症状，还有可能会导致脾气暴躁，因此在月经期可以适当喝些红枣枸杞水，通常能够起到补气益血的作用，还有助于改善手脚冰凉以及痛经，也有助于预防贫血，而且在月经期喝红枣枸杞水并不会影响到正常的月经周期，因此不需要过于担心，但是对于易上火体质的女性，尽量避免喝的过多，否则很有可能会导致身体出现上火的情况，若是存在糖尿病的女性，不建议喝红枣枸杞水，以免导致血糖升高影响到血糖的控制。

经期需要多注意休息，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免游泳，否则很有可能会导致脏水进入到阴道内，增加患上妇科炎症的几率，影响到个人的身体健康。