来月经可以喝红豆薏米茶吗

来月经的时候身体和免疫功能会下降,所以这个阶段要注意调整饮食和生活习惯。饮食方面要注意清淡、易消化，避免食用辛辣刺激性食物,而红豆薏米茶因为煮成了茶,一般不会对身体产生刺激,所以在月经期间可以适量饮用红豆薏米茶。

月经期间可适量饮用红糖姜汤,这是由于经期有血液排出,适量饮用红糖姜汤能够改善痛经现象,还能起到补血的效果。经期一定要做好保暖工作,不要着凉,以免着凉。因为经期比较特殊,在这段时间要严格禁止性生活,这样才能提高感染的几率。平时要多休息,避免过度劳累,避免过度劳累,否则会影响到自己的健康,还可能会出现一些不舒服的症状和表现。