顺产多久可以做缩阴运动

阴道本身就具有修复作用,产后扩张现象可在产后3个月内恢复,但是有些患者需要的时间要长一些。要加强阴道的弹性恢复,促进阴道的紧实。锻炼骨盆肌肉,可以锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉收缩力,每天做二到三次,每次15分钟为宜。

一、顺产后怎样让下垂?

顺产后下紧的方法是做阴道收缩手术,也可以通过盆底康复训练来改善。分娩后一般会引起阴道松弛,若不及时治疗,有可能影响正常的性生活,甚至会导致漏尿。通常情况下,阴道紧缩手术是将阴道前后壁切开,将多余组织切除后再缝合,这样可以达到手术效果,同时还可以改善性生活质量,手术后要注意局部的清洁卫生。

二、缩阴手术目前最佳选择是什么?

阴道缩紧手术方法和物理方法是目前最好的两种,治疗效果都比较好。一般人都知道的开刀的方法,适用于大多数情况下的阴道松弛症状。阴道采用激光收缩,与外科激光法相比,不开刀,恢复期短,无痛苦,堪称最佳的缩阴手术。激光法缩阴手术是通过激光作用于阴道内壁,刺激阴道胶原蛋白的收缩、重组,最终实现胶原蛋白的再生,从而使松弛的阴道收缩,达到使阴道紧实的效果。

总之,3个月左右就会恢复正常,这段时间女性朋友们一定要牢记医嘱。