坐月子可以吃洋葱炒鸡蛋吗

洋葱具有杀菌、抗感冒、降血压、促进肠胃消化等多种功效,但洋葱属于辛辣食物,产妇吃后会改变母乳的味道,因此要谨慎食用,可以适量吃点洋葱,但因为炒过的洋葱辣味会大大减少。一、洋葱坐月子能不能吃洋葱?坐月子要慎食,如果宝宝对洋葱不抗拒,可适量食用。洋葱营养丰富,吃起来对人很有好处,但是洋葱是一种辛辣的食物,对胃有一定的刺激作用,产妇吃洋葱会被母亲的消化系统吸收,改变牛奶的味道和酸度,宝宝在母乳里会内热加重,情绪烦躁、肠胃不适等,会出现哭闹、拉肚子、胃胀气等症状,出现哭闹、拉肚子、胃胀气等症状。所以,产妇坐月子时应该慎用洋葱。比如在产妇吃了洋葱之后就给宝宝喂牛奶,宝宝没有不良反应,可以适量吃,注意一定是炒熟了的洋葱,尽量减少刺激。二、洋葱在坐月子上能吃到洋葱吗?1、杀菌、抗感冒洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,具有极强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。这类植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道、汗腺等处分泌,可刺激这些部位的细胞管壁分泌,因此还具有祛痰、利尿、发汗、抑菌杀菌等作用。2、降血压洋葱中含有前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,可以降低血管和心脏的阻力,可以促进钠的排出,从而降低低血压,特别适合有妊娠期高血压的产妇。3、降血糖洋葱含有硫化物,这种物质具有温和杀菌、消炎的功效,同时还能保持血糖稳定,特别适合患糖尿病的产妇。4、在减肥洋葱中含有丰富的可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助身体通便排毒,洋葱还能起到改善人体胆固醇的作用,避免脂肪上升,从而有效地控制产妇产后的体型,帮助产妇产后恢复体形。5、用于治疗便秘洋葱的硫磺成分与大肠中的蛋白或细菌相结合,形成H2S,可促进肠道蠕动。另外,其丰富的可溶食品纤维可刺激肠道,使运动性增强,同时还可抑制肠道细菌的繁殖,有效改善产妇产后的便秘症状。6、抗肿瘤洋葱中含有一种最有效的天然抗癌物质——谷胱甘肽,当人体内这种成分增加时,癌症发生机率就会起作用,它可以控制癌细胞的生长,有防癌抗癌的作用。