剖腹产后腰疼的厉害怎么办

剖腹产术后腰痛原因分析

1、麻醉后遗症,剖腹产时打麻醉针需要在腰部穿刺,这种穿刺会对腰背部肌肉、韧带造成一些损伤,引起产后腰痛。

2、身体钙质缺乏。新妈身体缺钙也是导致产后腰痛的原因之一,在妊娠及分娩过程中,孕妇的身体比较虚弱,产后又要哺乳,这时候身体的钙质流失就会很严重,所以很容易引起产后腰痛。

3、产后疲劳月子期间如不注意护理,对产妇来说是一大健康隐患。许多新生妈妈在产后就开始忙着做各种家务,照顾宝宝,体力透支身体会不堪重负,长时间这样自然会导致腰痛。

4、缺少锻炼。许多女性在月子期间总是久坐不动,长期缺乏运动,导致身体血液循环缓慢,腹部赘肉增多,加重腰部肌肉负荷,引起腰肌劳损,引起腰痛。

5、当代医学研究认为产后腰痛是由于产后内分泌系统尚未恢复,盆腔韧带仍处于松弛状态,脊柱形变需要时间恢复,腰部肌肉也比较松弛,另外,产后哺乳或护理不当都会导致腰痛。

剖腹产腰疼该怎么办?

1、产后腰痛很大的原因是体内缺钙,如果在产后多吃含钙高的食物,可以避免产后出现腰痛的情况。

2、产后多做运动,少活动是导致腰痛的原因,所以产后多做运动可以缓解产后腰疼的症状,锻炼腰部的肌肉来缓解疼痛,从而矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

3、注重腰部保暖,产后身体非常虚弱,头部、腰部要做好保暖工作,以免受寒而引发疾患。

4、在产后,要尽量避免抬重物,如果腰部肌肉一直处于不放松的状态,那么腰部肌肉就会受损,所以产后要避免抬重物,要采取正确的姿势给宝宝喂奶。

产后腰痛严重的话还会导致其他并发症,所以新妈妈要引起注意,如果情况没有好转,应该去医院做检查,明确诊断后再对症治疗。