怀孕36周肚子发硬发紧绷是怎么回事

怀孕36周肚子发硬发紧绷可能是胎动的原因，不需要过于紧张。

女性怀孕36周的时候，胎儿发育已经比较成熟，如果胎儿在子宫当中活动，可能会出现肚子发硬和紧绷的现象，属于一种正常的生理现象，如果在进行产前检查的时候，胎儿健康状况良好，是不需要采取措施治疗的，但是在进入孕晚期的时候，需要每天坚持数胎动，也需要记录下来，还应定期去医院做产前检查，可以了解胎儿在子宫当中的生长和发育状况。

在孕晚期的时候需要注意营养物质的补充，可以适当增加优质蛋白质、维生素、钙和铁等营养物质的摄入，但是不能够暴饮暴食，因为会导致体重增长，速度过快，可能会引起巨大儿，容易增加分娩的难度，可以在孕晚期时适当做一些比较轻柔舒缓的运动锻炼，比如散步或者是孕妇瑜伽，对于分娩有一定的好处。

在进入孕晚期的时候，随着胎儿的发育成熟，腹部的压力可能会比较大，容易出现腰痛和耻骨疼痛的情况，在专业医生指导下使用孕妇托腹带，可以帮助缓解腹部的压力，有利于保护母体和胎儿。