喉咙总是感觉有痰卡着怎么回事怎么护理

喉咙总感觉有痰卡在喉咙有炎症的症状,最常见的是感冒和咽喉炎,咽喉黏膜被病毒或细菌感染,导致局部发生炎症,炎症部位会出现充血、水肿等症状,同时还会分泌炎性物质,在炎症初期,痰液往往比较粘稠,不易咳出来,所以就会总感觉有痰卡在喉咙里。在治疗的时候要明确具体的原因,然后可以选择消炎药物或者是化痰的药物来治疗。

喉咙发炎的日常护理

1、保持良好的生活习惯,做到早睡早起,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,注意防寒保暖,防止感冒,随着天气变化,要及时补充衣物。要多参加户外活动,适当做一些体育运动,增强体质。

2、注重个人卫生,经常更换被褥,经常更换被单和被罩。房间内不要太干燥,温湿度要适当,经常通风,保持空气新鲜,避免到空气污染严重、灰尘过多的环境。每天早晚要刷牙,饭后用温水漱口,保持口腔干净卫生。

3、日常生活中要减少使用嗓子的时间,不要大声说话,不要用力嘶吼,要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些清热的食物,如海带、冬瓜、绿豆、苦瓜等。避免食用过热、过冷、油腻、辛辣等刺激性食物,戒烟和戒酒。