怀孕晚上睡不好觉怎么回事

一是午夜抽筋，孕妇在怀孕期间，胎儿需要大量的钙质，孕妇如果没有及时补充钙质，就会出现半夜抽筋的情况。孕妇的子宫慢慢增大，会压迫下肢和小腿，导致血液循环不畅，造成抽筋。一些孕妇如果出现抽筋症状，也会影响到睡眠质量。

二是尿频，很多孕妇在怀孕后，子宫在不断地膨胀，就是为了适应胎儿的生长，使子宫压迫身体的膀胱，引起尿急尿频的现象。大部分孕妇在怀孕初期出现尿频，81%以上在怀孕晚期孕妇出现尿频、上厕所次数增多，严重影响到睡眠。

三是焦虑，孕妇在孕期，由于担心胎儿在子宫的发育情况，还会受到荷尔蒙的影响，导致情绪不稳定，如果孕妇觉得自己压力过大，就会变得焦虑和紧张，从而影响到睡眠。