葡萄干枸杞泡水喝的功效有什么

葡萄干枸杞泡水喝具有补充营养、补血养气、美容养颜等功效。

1、补充营养

葡萄干和枸杞里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素和B族维生素，这些都属于人体必需的营养成分，它吃了之后能够补充身体营养，同时还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

2、补气养血

葡萄干、枸杞泡水喝还具有补气养血功效，可用于改善气血亏虚和气血不足，能改善气血亏虚所造成的四肢乏力和面色苍白，也可以改善精神倦怠等症状。

3、美容养颜

葡萄干枸杞泡水喝之后，还可以加速人体的代谢能力，也能把皮肤当中的毒素物质排出，可以达到美白皮肤的效果。