哺乳期可以喝红豆薏米茶吗

哺乳期一般可以喝红豆薏米茶，要避免一次性喝太多。

在哺乳期的时候需要母乳喂养宝宝，不良的饮食习惯，可能会通过乳汁分泌喂宝宝，从而会影响到正常的发育和生长。红豆薏米茶可以起到祛湿以及补血的作用，也具有健脾胃的功效，适当吃的情况下可以促进肠胃的蠕动，也具有缓解便秘的作用，如果在哺乳期间经常出现消化不良的表现，可以适当喝，能帮助症状改善。

在日常生活中需要选择营养价值丰富的食物，也需要多喝一些汤水类的食物。