怀孕5个多月可以平躺吗

怀孕5个多月能平躺吗

开始时一切正常,在第一次怀孕后1-2天,还是能和平常一样平躺睡觉。但到了第二阶段,大约20周后,孕妇子宫会变重,平躺不再安全,最好在左侧睡觉。

怀孕时如果平躺睡觉,子宫就会压迫到大静脉,导致下半身的血液不能顺利流回心脏,很容易让孕妇头晕,甚至晕倒。胎盘会影响血液流动和营养,危及宝宝的正常发育;避免平躺过多时间,如果只是平躺几分钟,对胎儿没有多大的伤害。但是如果平躺的时间过长,或每次睡眠都平躺,都会导致某些问题。

孕妇的人为什么不建议平躺睡觉

躯体需要支撑,随着怀孕的进行,孕妇的腹部会增大,额外的体重和压力需要一些支持,特别是孕妇卧床时。平卧会产生较大的压力;平躺时,子宫重量压迫脊椎、大部分主要血管和肠道,这些压力会引起许多不适,如胎儿血液流动有问题、呼吸困难、急促、消化问题、甚至痔疮等。