坐月子是30天还是42天

坐月子一般指产褥期。产褥期是30天还是42天，一般可根据患者的身体状况进行判断。正常情况下，女性在分娩完后，身体的脏器恢复至正常状态，可能需要六周的时间，因此一般建议患者休息42天，能够使身体恢复至最佳状态。

建议患者在产褥期时一定要注意休息，避免过度劳累。同时还要做好保暖，以免受凉，还要多食用一些富含营养的食物，尽量减少辛辣，生冷，油腻等刺激性食物的摄入。同时还要保持心情放松，不要给自己太大压力，以免影响身体恢复。