男人精子少要怎么补

男人精子少，一般可以通过饮食调理、药物调理的方式进行补充，需要在专业医生的指导下进行调理。

1、饮食调理

男人平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，也可以多吃鳝鱼、海参、鱼虾等富含精氨酸的食物，有助于精子的形成，并且能够提高精子的活性和质量。

2、药物调理

患者也可以在医生的指导下服用锁阳固精丸、五子衍宗丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳、补肾精的功效。

平时患者要注意休息，避免过度劳累，同时要注意避免频繁自慰和性生活，并搭配适当的运动，有助于提高精子质量和数量。