来例假可以喝红豆薏米水吗

例假是指月经，来月经可以喝红豆薏米水，但是要避免一次性喝太多。

通过适当喝一些红豆薏米水，可以起到排湿的作用，还具有消肿健脾的功效，能帮助脾胃虚弱所引起的恶心、食欲不振等症状逐渐改善，也能加速人体的血液循环，但是要避免一次性喝太多，喝多了之后可能会伴随着腹痛腹泻，也会伴随着体质虚弱等症状。需要及时去医院做全面的检查，可以明确自身的状况，然后对症治疗。

平时在生活中需要选择营养价值丰富的食物，也需要做好身体的保暖，避免受到外界的刺激。