坐月子可以吃榴莲千层蛋糕吗

坐月子可以吃榴莲千层蛋糕。

榴莲千层蛋糕具有促进血液循环、活血散寒的功效,其主要成分是果糖、碳水化合物、蛋白质等,在坐月子的时候吃榴莲千层蛋糕不仅有益于下奶,还能促进乳汁的分泌,还能给产妇补充营养。不过要注意的是,榴莲的卡路里比较多,坐月子的时候运动量比较少,所以吃榴莲千层蛋糕时不要吃太多,否则容易导致肥胖,而且还会上火。坐月子吃太多榴莲千层蛋糕有可能会导致便秘、大便干燥等症状。

坐月子的时候身体比较虚弱,抵抗力下降,要做好日常护理,如果护理不当,就有可能得月子病。照顾期间要注意以下几点。

1、坐月子的时候一定要做好保暖工作,不要让身体着凉或者受冷,也不要用冷水洗脸或者洗手,否则会导致寒气进入体内。

2、在坐月子的时候要注意饮食,多吃一些营养丰富的食物,如:骨头汤、鲤鱼汤等,不能吃生冷食物,如生鱼片、咖啡等。

3、坐月子的时候一定要保持个人卫生,经常换洗衣服,防止细菌滋生。