哺乳期上火会导致奶水少吗

哺乳期上火有可能会导致奶水少。严重者还会出现回奶的现象。因此在哺乳期间要保持充足的睡眠以及乐观的心态，饮食也要合理搭配，以免出现奶水变少的情况，影响到宝宝的生长发育。

在哺乳期的时候，如果宝妈的脾气比较暴躁，经常生气上火会导致乳腺管不通畅，影响到乳汁的分泌，从而出现奶水变少的现象，严重者还会导致回奶以及乳腺炎。在哺乳期间要掌握好自己的情绪，可以多喝一些温开水，具有分泌乳液的作用，而且饮食上也要营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜和苹果，能够补充体内所需的营养，另外也可以喝一些鲫鱼汤，对乳汁分泌也有一定的帮助。因此在哺乳期要多饮水，而且还要保持乐观的心态以及充足的睡眠，保持体内的水分充足，避免出现奶水减少的情况，对宝宝的健康成长造成严重的影响。

在日常生活中要保持室内的空气流通，而且还要根据天气的变化加减衣物，避免着凉，还要养成早睡早起的好习惯，有利于身体的健康，在哺乳期前要注意乳房的护理工作，每天要对乳头进行擦拭，而且还要穿棉质性比较好的胸罩。