怀孕初期能吃八宝粥吗

在怀孕初期,可以适当喝一些八宝粥,但不能多吃,而且不要吃罐装的八宝粥,虽然八宝汤里有花生、红枣、桂圆、枸杞等,但对于准妈妈来说,桂圆的确是不能多食的,所以,在怀孕早期吃八宝饭,应该少吃桂圆形,而罐装的八宝粥往往含糖量过高,甚至超标。此外,八宝粥罐头中经常含有防腐剂,这也是一种有害健康的元素,会对肾脏和肝脏造成不良影响。

因此在怀孕初期,准妈妈不要吃罐装的八宝粥,一定要自己做饭,这样才能保证食材的新鲜和安全,为自己以及宝宝的健康增添一份保障,桂圆也不能放。