怀孕后肚子不舒服怎么办

孕期血液会大量流入子宫,为胎儿发育提供营养物质,在血液循环的影响下,使腹部感到不适。也因为怀孕时子宫增大,压迫胃、肠等器官,造成胃、肠器官的移位,原有的韧带会被拉扯,使腹部产生疼痛感。

怀孕的妇女平时应多做腹部按摩,由内而外柔,动作要清柔,可使腹部处于舒适的状态,减少疼痛;不能太用力,否则会伤及胎儿。吃得好,吃得有规律,避免暴饮暴食,坚持饭后散步,饮食应以清淡、易消化为主,早餐可吃些烤馒头片或小点心,这些也能使你的肚子更舒服。

当孕妇血压高或腹部受伤时,如出现腹痛、腹胀,应及时去医院就诊,以免发生意外。