坐月子胃疼是怎么回事怎么办

坐月子胃疼是什么病

很多月子妈妈都会遇到胃疼的问题,导致胃疼的原因很多,比如饮食不当,或者吃过饱或者生冷食物都会影响到胃部的功能,导致出现疼痛。饮食方面要做好调理。还有一些产妇胃疼,是因为孕期有胃病,但是没有完全治愈,所以导致了产后的胃痛。

坐月子胃疼怎么办

1、食疗减轻

(1)食用含锌丰富的食物

在产后胃疼的母亲中,锌能增加粘蛋白的生成,具有保护胃黏膜、止痛、缓解胃疼的作用,所以在产后胃疼的母亲可适当多吃富锌的食物。大白菜、萝卜、花生、豆类、动物内脏等都是富含锌的食品。

(2)吃小米粥

小米不但营养丰富,还具有温润养胃的作用,非常适合胃痛的人食用。产后胃疼的母亲可以多熬小米粥喝,在熬粥的时候可以加一些小苏打,这样能起到更好的养胃效果。

(3)西红柿

番茄对缓解胃痛、胃疼、胃炎有很好的效果,所以在坐月子期间,如果胃疼的话,可以适量喝西红柿汁,疼痛症状会得到很好的缓解。

2、缓释药

假如产妇在月子期间出现胃疼的症状比较严重,经过基本的饮食调理还是没有得到缓解,那么一定要及时去医院检查治疗,在医生的指导下用药来缓解,不要自行用药。另外,产妇在产后应该坚持适当的运动,因为适当的运动还可以帮助肠胃的恢复。