夏天晚上能吃姜吗

事实上,晚上吃生姜,同样要根据个人体质来决定。

一些人本来体质就偏热,另一些人体质刚好持平,而另一些人则是典型的寒性体质(女性占大多数)。

身体偏热者,体热气盛,甚至常有燥热、血热之症。这类人,不单在晚上、甚至在白天、早晨都不宜食用生姜,最好不要吃类似于生姜的热刺激食品,以免气虚,损伤心肺。

体质偏寒的人,体内的湿寒之气比较重,一碗姜汤晚上喝一碗不会对身体产生太大的影响。脚部冰凉的女人,晚上喝一碗热姜汤,配合热水泡脚,反而可以使身体通畅暖和,不受寒邪侵袭。长时间坚持,不但不会出现晚上吃姜所造成的身体伤害,反而能改善怕冷的现象。

晚食生姜的好处:夜间食用生姜的益处,驱寒助眠姜味是最好的驱寒食品,若在白天经由风雨的洗礼,通体发凉,若不以某种方法驱寒,就会使湿热之气积聚在体内,引发各种疾病。这时,一碗热姜汤,可驱寒散寒,有助于血液循环,预防感冒,使身体温暖,暖肺暖胃,反而更有助于安然入睡。