坐小月子吃什么可以促进子宫的恢复

1、鲜菜:患者可多吃些胡萝卜,由于胡萝卜中富含胡萝卜素和维生素,对促进子宫恢复有很好的作用。

2、鲜果:由于水果中富含氨基酸和各种维生素,对增强抵抗力,促进身体康复有很好的效果。可在医生的指导下多吃一些榴莲、红枣、香蕉、猕猴桃等。

3、鸡蛋中富含卵磷脂和蛋白质含量较高的食物,对子宫的恢复有积极的效果。另外,猪肉、牛肉、鸡肉和其他肉食也是不错的选择。

4、补气血食物:可以多吃一些补气补血的食物,比如红枣、大枣、花生、莲藕、核桃等。

病人应多注意保护自己,如果月子期间出现了异常情况,要及时到医院进行治疗。