湿气太重要怎么办

湿气过重可通过药物、生活调理、物理疗法来缓解。其中包括以下内容:

1.药物:湿气过重可引起嗜睡、面色暗淡、身体困倦、四肢沉重等症状,可在医生的指导下服用藿香正气水、附子理中丸、龙胆泻肝丸等药物来治疗,湿气过重的症状能起到很好的缓解作用。

2.生活调理:湿气过重的病人在生活中要注意房间的通风,避免房间过于潮湿,适当的运动,通过锻炼可以排出身体的湿气,饮食方面要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物。

3.物理疗法:湿气太重,患者可在医生指导下进行针灸、拔罐等物理治疗,能有效排除体内湿气,能起到行气活血、祛风散寒、消肿止痛的作用,还能祛湿气,有助于改善湿气过重的症状。