怀孕早期肚子胀气应该怎么办

一般来说,孕妇在怀孕早期,由于孕激素的分泌而导致肚子胀气,孕妇会出现肚子胀气的症状,在饮食方面要注意多做运动,也要吃一些药,比如多运动、吃一些药,这些都能缓解。

1.注重饮食:孕妇要多吃清淡、营养丰富、容易消化的食物,比如小米粥、红豆粥、香蕉、葡萄、萝卜、藕片等,尽量少吃或不吃豆制品。此外,孕妇要少吃多餐,尽量避免出现肚子胀气的症状。

2.恰当的锻炼:孕妇可以做一些适当的锻炼,比如散步、做瑜珈等,以促进肠道的消化,缓解肚子胀气的症状。

3.服药:孕妇可在医生指导下服用酵母片、健胃消食片等药物,其中酵母片中含有维生素B、叶酸等,能缓解孕妇怀孕早期肚子胀气、孕吐等症状;健胃消食片能促进肠胃蠕动,提高孕妇食欲,缓解怀孕早期肚子胀气的症状。