经期可以吃橘子吗

经期一般情况下是可以适当吃橘子的，橘子当中含有的维生素非常多，适当的吃橘子可以补充身体的营养。

经期一般指的是女性体内由于激素变化的原因，导致子宫内膜周期性的脱落，引起子宫出血的现象，这是正常的生理反应，在此期间一般没有特殊的饮食禁忌，大多数的食物都可以适当摄入，但建议有宫寒现象的女性，尽量不要吃生冷的食物，以免会对身体产生不良的影响，造成腹痛、子宫受凉等，可以适当喝一些红枣、枸杞类的食物，补充身体的血液。