一来月经就头疼是怎么回事

经期要多休息,不能吃生冷刺激性的食物.头痛一般以荷尔蒙为主,这主要是因为月经前后雌激素含量急剧下降,这种现象常常随着更年期的来临而消失,所以这种现象常常会随着更年期的到来而消失,一般只有少数患者症状持续存在。

1、先确立规律生活作息,在这期间首先要树立有规律的生活作息,在这期间精神也比较容易焦躁,保持良好心态很重要。放轻松。

2、可以按摩头部:对头部进行适度力度按摩,是缓解偏头疼的有效方法。偏头痛是进行按摩的重要穴道,可以用食指按压,用拳头从太阳穴到发际轻柔地旋转按摩。

3、如果出现头痛严重的症状,可以在医生的指示下用药物治疗头痛,但是需要在医生的指导下服用。

4、维生素B2、维生素B6、维生素E、镁(心脏病禁用)这些都可以在月经前一周服用,起到缓解作用。出现上述症状一定要在医生的指导下进行,不能随便吃东西,要看具体情况。因此需要经过医生的确认才能进行治疗。再加上剂量也需要医生的指导,不敢看说明是乱吃了。

5、绿茶中的这些物质对于缓解偏头疼很有效,因此,可以适量饮用绿茶来克服严重的偏头疼。如果有头痛这种情况,首先要合理作息,从生活上注意,再加上适当运动,心情放松一般没有什么问题。