月经期小腿酸痛怎么办

1、女性经期时，由于阴道出血，全身都会感到无力，并且有酸痛、小腿酸痛等症状，有可能是由于盆腔内淤血所致，静脉血流受阻，经期小腿不舒服，这是正常的现象，要注意多休息，不要进行剧烈活动。

2、经期有小腿不适的症状，最好是在经期内不要剧烈活动，过度劳累还会导致小腿酸痛。因此，劳逸结合，保持好心情，充足睡眠，能减轻疲劳。经期的时候要做好保暖工作，这样才能减少小腿受寒出现酸痛的情况。

4、在月经期出现小腿不舒服的症状，可能与气血不足有关，如果气血亏虚，就会出现乏力、四肢酸痛的症状，所以在经期要补气血，红枣、补血口服液等。