失眠的中医治疗方法是什么

失眠可以通过按摩、针灸、调整情绪等，能够起到比较好的治疗效果。

1.按摩

可以利用穴位进行按摩，在按摩的过程当中能够起到比较好的疏通经络，改善失眠症状，提高睡眠质量。

2.针灸

也可以针对专业的穴位进行针灸，在针灸的过程当中能够起到比较好的缓解疲劳，并且可以有利于镇静神经，达到改善失眠。

3.调整情绪

很可能与情绪不良有很大的关系，在睡眠之前应该及时调整情绪，也能起到比较好的提高睡眠。

除此之外，也可以使用中药汤剂，达到治疗效果。