女生来大姨妈前兆是什么

大姨妈通常是指月经，女生来月经前兆通常表现为身体不适的症状，有时也会伴随下肢水肿的现象，还可能会表现为精神方面的改变，有时也会伴随对工作的改变。

1、身体不适

在来月经之前通常表现为下腹部坠胀和不适，有时也会伴随下腹部疼痛的症状，还可能会引起头疼和背部疼痛的现象，有一部分女性在来月经之前还会表现为乳房胀痛。

2、下肢水肿

在来月经之前，由于体内的钠水潴留，很可能会造成月经前体重出现明显增加的症状，因此在仔细观察的情况下会表现为双下肢水肿。

3、精神方面改变

有一部分女性在来月经之前，通常表现为容易焦虑和抑郁的症状，还可能表现为发怒等现象，有时也会总感觉到疲惫无力，有一部分女性也会伴随食欲不振和失眠等症状。

4、工作改变

在来月经之前会表现为工作的时候，注意力不集中，有时也会导致工作的效率变低，还可能会造成记忆力轻微减退的症状，但是在来月经之后症状基本上会有所消失。

来月经之前需要注意饮食的清淡，还应保持局部的清爽卫生。