莲子心泡水喝有哪些功效与禁忌

莲子心泡水喝，主要有辅助清除体内火气、滋养心神、滋补肾脏等功效，也存在不可长期喝、脾胃虚寒人群禁喝等禁忌。注意胃肠积食人群不可经常喝。

1、功效

莲子心属于气微味苦、性质偏寒的中药材。适量饮用莲子心泡制而成的饮品，对于人体内部过多的火气会起到一定的清除作用，辅助缓解心脏火气含量过多造成的心神不宁。因此，通常具有滋养心神的功效。

2、禁忌

莲子心泡制而成的饮品性质偏寒，并不建议长期喝。如果长期喝可能会出现自身寒气过多，影响人体气血运行。如果经常食用冰淇淋、雪糕等凉性食物，造成脾胃寒气过重，引发脾胃虚寒，是不可以喝以上饮品的。

除此之外，还具有滋补肾脏、清除肝脏火气等功效，如果患有胃肠积食、肠道寒气过重疾病也不建议喝上述饮品等禁忌。