来大姨妈能吃百香果吗

第一百香果是不是来大姨妈能吃的?可以吃饭。在经期,女性要多吃百香果、钙、磷、铁、多种氨基酸和微量元素,这些都是很丰富的天然维生素C,具有很好的保健作用。

第二对百香果的功效和作用,《生药学》中有这样的描述:"用于神经痛、失眠症、月经痛、下痢等,有麻醉和镇静作用。"在经期吃百香果时,可以缓解经期不适的症状。百香果对经常痛经的女性来说,在经期不妨吃点百香果,能起到缓解痛经的效果。

第三在月经期间,女性可食用性温性食物,如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,防止出现便秘,避免盆腔充血。性平性的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间可适量食用。女性在经期吃这些水果,可以有效地合成分泌一种缓解疼痛的物质,适当减轻女性的痛经症状。

百香果能不能来大姨妈?经期不能吃凉的食物,不能接触凉水,不能吃酸的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,要做好经期保健。来月经时可吃西瓜、葡萄、梨等冷性或寒性的水果,但不能吃西瓜、葡萄、梨等。另外,在来月经时,除了补充维生素外,还要适量补充含铁的食物。在日常生活中要注意保持良好的卫生习惯,避免过度劳累。在经期不能吃百香果。