孕妇可以吃紫苏叶子吗

孕妇服用紫苏叶是有一定的效果的。紫苏是一种既有食疗又有药用功效的调味品。适当食用紫苏叶对孕妇有如下好处：

1、增加胀气。怀孕后，孕妇如有胀气的症状，可适量食用紫苏，有助于缓解上述症状。

2、孕吐改善在孕期孕吐比较严重的时候，可以吃些紫苏，或者直接加些紫苏，以缓解呕吐症状。紫苏梗还可以增加子宫内膜酶的活性，对孕妇更有好处。

4、抗菌性、抗氧化。紫苏所含特殊物质具有抗菌、杀菌作用。此外，紫苏还具有很强的抗氧化的作用，孕妇少量食用可以提高免疫力，保护血管等。

孕妇吃紫苏要注意，假如是作为调味品，可以把它做成汤，可以炖补，适量吃，不仅菜漂亮，而且营养保健。若要使用紫苏来治疗疾病，孕妇应咨询医生。另外，如果孕妇有温病，或气弱表虚，则不宜食用紫苏。