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坐月子能爬楼梯吗

2025-07-222

病情描述:

坐月子能爬楼梯吗

坐月子能爬楼梯吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    坐月子期间是可以爬楼梯的,但是不要经常跑,偶尔一次是可以的,初产妇不建议进行爬楼梯,可以在产后半个月进行适量爬楼梯,时间不要过长。

    坐月子期间如果经常爬楼梯会对身体造成影响,出现腿疼,腰疼,子宫脱垂的情况,刚生产完,身体比较虚弱,过多爬楼梯会对脚部造成损伤,引起绞痛,而且爬完楼梯比较容易出汗,容易造成月子着凉,产后恢复。产后坐月子期间可以适量下床活动,但是不要劳累过度。

    在恢复期间要合理搭配饮食,注意保暖,多吃一些维生素和蛋白质高的食物,有利于产后恢复。

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