来月经不能吃什么呢

来月经通常不建议吃偏凉性的水果、刺激性的食物、生冷寒凉的食物等，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、偏凉性的水果

女性在月经期间，通常不建议过量食用偏凉性的水果，比如梨、猕猴桃、柚子等，可能会导致局部的血液循环，引起月经量减少经血排出不畅的现象，严重者也会出现痛经的情况。

2、刺激性的食物

女性在月经期间过量食用刺激性的食物，比如辣椒、生蒜等，可能会导致身体内分泌失调，引起盆腔血管收缩，加重痛经症状，所以不建议食用。

3、生冷寒凉的食物

过量食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰饮等，会刺激子宫收缩，增加痛经症状，也有可能会诱发宫寒性疾病，出现不孕的现象。

除此之外，也要注意不要吃含有酒精的食物、糖分含量较高的食物、辛辣的食物等。如果出现身体不适，建议及时就医，以免延误病情。