来月经不可以要吃什么水果

来月经不能吃西瓜、雪梨，因为会对月经造成明显的影响。

在月经期间属于特殊的时期，阴道可能会有经血排出，但是要注意好日常的饮食，尽量不要吃西瓜和雪梨，因为属于寒凉性的食物，在吃多了以后可能会对胃肠道造成明显的刺激，产生腹痛和腹泻的状况，而且还会引起宫寒，导致月经量减少或者痛经，容易产生月经排出不畅、月经会出现发黑，而且还伴随着血块。来月经的时候一般可以适当的吃一些榴莲或者是榴莲米以及草莓等，因为这些水果属于温热性的水果，有丰富的维生素或者是多种微量元素，不会对异性造成影响，同时也可以为身体补充所需的能量或热量，缓解身体虚弱的状况。

在月经期间要注意随时观察身体的变化，一般正常女性的月经周期可能是28天，月经期间会持续3~7天左右，如果出现了月经时间延长，需要及时到医院进行B超检查，随时观察月经量或者月经的颜色。选择宽松透气的内裤，可以让阴道口在干燥的环境下，避免出现阴道感染，尽量不要做剧烈的活动。