每天喝茶对身体有害吗

每天喝茶对身体一般没有害。

茶的种类有多种，包括红茶、绿茶、黑茶、白茶、黄茶等，通常情况下茶属于一种营养饮品，每天喝茶对身体一般没有太大的危害，而且还有一定的好处。一般茶中含有咖啡碱、茶多酚等物质，能够帮助刺激中枢神经系统的兴奋性，缓解大脑疲劳的现象，而且茶中含有维生素、水分、氨基酸等成分，可以帮助促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。但是患者要注意避免在晚上睡觉之前大量喝浓茶，以免导致出现失眠的情况。

患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。