月经周期怎么算天数

月经周期一般是从月经来潮的第1天开始，到下次月经来潮的第1天为月经周期，正常女性的月经周期可能是在21天到35天。

正常女性的月经周期可能平均每个月是28天，但是月经周期可能会受到很多因素的影响，比如环境因素或是生活因素，如果在生活当中经常作息不规律或者熬夜情绪过度紧张、内分泌失调，可能都会产生月经周期紊乱的现象，容易导致月经量减少，月经量增多、月经推迟或者提前，在出现月经异常以后需要到医院进行B超或者性激素6项查看。如果提前一周或者是推后一周也属于正常，但是有的女孩可能月经初潮的时候，月经周期不是正常的规律，主要是身体中的器官发育不是特别完善，随着时间转移可能会逐渐的恢复。

月经属于女性的正常生育周期，在月经过后可能会出现排卵期，女性身体当中会有成熟的卵泡排出，如果想要怀孕可以在排卵期间同房，能够增加受孕的几率，有利于精子和卵子的结合，要注意随时观察月经量或者月经的颜色，同时还要注意好个人饮食。